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ケガ、痛み

バスケでジャンプすると、膝が痛い!

2021/9/25  

バスケでジャンプすると、膝が痛い! 『ジャンパー膝』の原因と3つの対処法 部活を頑張る中学生に多い「膝」の痛み。   うちの子、 ぶつかったり転んだりしてないのに 膝が痛むのはどうして…? ...

競技力を高めるためには心も高めるべき

2021/6/18  

昔からよく「心・技・体」と言われていますが、今の子どもたちは、技はレベルが高い子も増えているように感じますが、体や心はどうなのかな?と感じます。 今回は、今の子どもの「心」の部分について解説をします。 ...

ケガ、痛み

オスグッドを予防する

2021/6/17  

競技にもよりますが、ジュニアアスリートで多く見られる痛み、また予防する必要があるのが「オスグッド病」と言う症状です。 昔は成長痛と呼ばれていることが多く、成長期に起る痛みと解釈されてきましたが、最近で ...

能力

なぜ、ジュニアアスリートにトレーナーサポートが必要なのか?

2021/6/16  

こんにちは、JACC代表の廣谷です。 競技にもよりますが、スポーツの世界ではトップアスリートには必ずトレーナーがサポートされていることが当たり前になりつつあります。 でもアマチュアスポーツや学生スポー ...

トレーニング

体幹を強化しよう

2021/6/29  

「うちの子は体幹が弱いんです。」「コーチからもっと体幹を強くしろと言われているんです。」 こんな悩みを最近耳にします。 近年は健康雑誌やテレビでもでも体幹という言葉をよく聞くようになり、プロアスリート ...

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